Ifos Onaylı Balık Yağları Güncel Markalar
Ifos onayı neden önemli? ifos onaylı balık yağları nelerdir? IFOS (international fish oil standards), Nutrasource’un en iyi ve güvenilir balık yağı sertifikasıdır.
Takviyeler ve çeşitli vitaminler arasında en yaygın kullanılan ürünlerden biri de balık yağlarıdır. İçerdiği yüksek omega 3 ile kalp damar, beyin, kemik sağlığı, depresyon ve bağışıklığı güçlendirme gibi birçok faydası bulunmaktadır.
Bu yazımızda ifos onayı nedir ve neden ifos onaylı balık yağları tercih edilmelidir sorularını yanıtlıyoruz.
Ifos Nedir?
IFOS (Uluslararası Balık Yağı Standartları), Nutrasource tarafından 2004 yılında en yüksek kalite, güvenilirlik ve saflık seviyesini belirten, Kanada’da Guelph Üniversitesi ile birlikte başlatılan sertifikalandırma programıdır.
Bu sertifikalandırmayı başlatan Nutrasource’un aynı zamanda çeşitli sağlık ürünleri ve takviye edici gıdalar üreterek tüm dünya pazarına sunduğu da bilinmektedir.
Ifos Onaylı Omega 3 Almak Önemli Mi?
Omega 3 tartışılmaz en gerekli takviye gıdalardan biridir. Bu nedenle hem ülkemizde hem de dünyada oldukça fazla kullanılmaktadır. Kullanacağınız balık yağının kalitesi, saflığı ve güvenilirliğinden emin olmak için ifos onaylı balık yağları kullanmanız önemlidir.
IFOS, sertifikalandırma yapılacak üründe aşağıdakilerin kontrolünü sağlıyor:
- Saflık: Balık yağının ne kadar saf ve kaliteli olduğunun kontrolü.
- Konsantrasyon: Üretilen takviyenin konsantrasyon seviyesi.
- Stabilite: Yağ asitlerinin birleşiminin testidir, doymamış yağ asitleri arttıkça stabilite de düşer.
- Civa ve ağır metal seviyeleri: Ürün içeriğinde bulunabilecek zararlı elementlerin testi.
Eğer ifos onaylı balık yağları tercih ederseniz, kaliteli ve dünya standartlarına göre uygun olduğuna emin olur, ailenizle birlikte güvenle kullanabilirsiniz. Yine omega 3 yağ asitleri konusunda önemli olan EPA ve DHA açısından da kontrolleri yapılmış olacaktır.
EPA ve DHA nedir?
EPA DHA, omega-3 yağ asitlerinin kısaltılmış isimleridir. Ürün içeriğinde ne kadar DHA ve EPA bulunduğu yani miktarı ürünün kutu üzerinde yazmalıdır. Genel kullanıma göre omega-3 yağlarının 3 EPA / 2 DHA oranında olması gerektiği dünya sağlık örgütünce tavsiye edilmektedir.
DHA oranı hafıza, beyin ve göz sağlığında öne çıkıyor. EPA ise kalp ve damar sağlığı, pıhtılaşma ve bağışıklık için öneriliyor.
Ifos Onaylı Balık Yağları Türkiye Markaları
Balık yağı ifos onaylı olduğunda güvenle ve sağlıklı kullanmanızın önünü açacaktır. Bu yüzden aşağıdaki marka listesini derledik. Ek olarak ürünlerden bazıları balık yağı şurubu formundadır.
Ülkemizde en yaygın ve bilinen ifos onaylı balık yağları şunlardır:
- OCEAN (ORZAX): Ocean plus 1200 mg, Ocean 500mg, Ocean ultimate, Ocean omega 3 & QH, Ccean pulse, Ocean mummy, Ocean krill oil 700 mg, Ocean balık yağı, Ccean multi. Sertifikalar: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/brand?id=ORZK
- EASYFISHOIL (easyVit): EasyFishoil, EasyFishoil Adult, EasyFishoil Beta Glukan, EasyFishoil Multi, EasyFishoil Plus, EasyFishoil Propolis, EasyFishoil Q, EasyMom, Sjomann’s Fishoil. Sertifikalar: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/brand?id=EVPH
- EFA (New Life EFA): EFA daily, Efa liquid orange, Efa Liquid Tutti Frutti, Efa one, Efa S-1200, Efa-mom, Efa-pop. Sertifikalar: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/brand?id=NEWL
- Voonka (Kampotu): Omega 3 975, Omega 3 daily, Omega 3 DHA max. Sertifikalar: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/brand?id=KAMP
- Youplus (Abdi İbrahim): Youplus daily omega-3, Youplus kids omega 3. Sertifikalar: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/brand?id=ABDI
- Carlson (Carlson Nutritional Supplements): Cod Liver Oil, EcoSmart® DHA, EcoSmart® Omega-3, Elite DHA, Elite DHA Gems®. Çok fazla ürünleri olduğundan tamamı eklenmedi, ürünlerin tamamını görüntülemek için: https://carlsonlabs.com/omega-3s/?sort=alphaasc&page=1
- Möller’s (Farmavita, Orkla Health): Möller’s Omega-3, Möller’s Omega-3 cod liver oil, Möller’s Omega-3 lemon, Möller’s Omega-3 tutti frutti. Asıl üretici olan Orkla Health ifos sertifikası almaya gerek olmadığını düşünmüştür ancak, Türkiye pazarındaki istekleri geri çevirmeyerek Türkiye ithalatçısı Farmavita ilaç tarafından ifos sertifikası alınmıştır. Sertifikalar: https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/brand?id=FRMA
Balık Yağı Sivilce Yapar Mı?
Kullananların merak ettiği sorulardan biri de balık yağı sivilce yapar mı? olmuştur. Balık yağları sivilce yapmaz. İnsanlar arasında yanlış bilinen bir efsanedir.
Hatta öyle ki tam tersini söylemek mümkündür. Düzenli omega 3 kullanımında cildin daha parlak ve canlı göründüğü gözlemlenmiştir. Yine barındırdığı yağ asitleri sayesinde sivilce ve akneleri önlediği, iyileşmeyi hızlandırdığı bilinmektedir.
SSS
En sağlıklı balık yağı hangileridir?
En sağlıklı bağlık yağları ifos onayına sahip olanlandır diyebiliriz. IFOS, ürünleri birçok kriter ile değerlendirmektedir ve bunların arasında zararlı elementlerin tespiti de yer almaktadır.
Balık yağı alırken nelere dikkat edilmelidir?
Balık yağı almadan önce mutlaka güvenilir bir sertifikaya sahip olup olmadığına ve içerisinde barındırdığı yağ asitlerinin oranına bakılmalıdır. Tavsiye edilen oran, EPA/DHA 3/2 ve üzeridir.
Sertifika kaynakları: nutrasource.ca
